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Berufliche Entwicklung

Berufliche Entwicklung verläuft selten geradlinig. Viele Frauen kommen an Punkte, an denen ihre Arbeit nicht mehr stimmig erscheint: Aufgaben passen nicht mehr zu den eigenen Interessen oder Werten, berufliche Anforderungen verändern sich, ein Wiedereinstieg steht bevor oder es entsteht der Wunsch nach Neuorientierung und bewusster Entwicklung.

Im Coaching betrachten wir die berufliche Situation im Zusammenhang mit individuellen Stärken, Motivation, Wohlbefinden und den organisationalen Bedingungen, unter denen Arbeit stattfindet. Neben Fragen beruflicher Entwicklung können dabei auch Themen wie Vereinbarkeit, Selbstwirksamkeit, psychische Belastung oder strukturelle Herausforderungen – etwa unklare Rollen, fehlende Wertschätzung oder diskriminierende Erfahrungen – Raum bekommen.

In Zusammenarbeit mit dem INQUA-Institut sind bei mir Coachings für Akademiker:innen mit einem AVGS Gutschein möglich. Hier geht es zur Info und Anmeldung – bitte geben Sie den Empfehlungscode KQJZX an.  COACHINGS AB JULI 2026 WIEDER MÖGLICH.

Für Frauen, die ihre berufliche Rolle bewusst gestalten.

Klärung einer konkreten Frage

Ein fokussiertes Coachingformat für einzelne Themen, Entscheidungen oder akute Herausforderungen im Arbeitsalltag. Geeignet, wenn ein Anliegen klar umrissen ist und zeitnah bearbeitet werden soll.

 

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Neustart

Ein Coachingprozess zur Reflexion der aktuellen beruflichen Situation, zur Klärung von Interessen, Werten und Stärken sowie zur Entwicklung neuer Perspektiven und tragfähiger nächster Schritte.

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Entwicklung

Für komplexere Situationen, in denen Belastung, Unsicherheit oder strukturelle Probleme über längere Zeit bestehen und eine kontinuierliche Begleitung hilfreich ist.

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Klärung einer konkreten Frage

Nicht jede berufliche Frage braucht einen langen Coachingprozess. Häufig geht es um ein konkretes Anliegen: eine Entscheidung, eine belastende Situation im Team, Unsicherheit in einer neuen Rolle oder die Frage, wie mit einer bestimmten Herausforderung umgegangen werden kann.

In einem kompakten Coachingformat schaffen wir zunächst Klarheit über das eigentliche Thema. Oft zeigt sich dabei, dass hinter einer zunächst klar erscheinenden Frage weitere Aspekte liegen – etwa Erwartungen an sich selbst, Unsicherheiten in der Kommunikation oder die Frage, welche eigenen Stärken bisher wenig genutzt werden.

Gemeinsam betrachten wir die Situation differenziert und entwickeln konkrete Handlungsoptionen. Ziel ist es, Orientierung zu gewinnen und einen nächsten Schritt zu finden, der im beruflichen Alltag umsetzbar ist und zugleich die eigenen Bedürfnisse berücksichtigt.

Standortbestimmung & berufliche Neuorientierung

Berufliche Entwicklung verläuft selten geradlinig. Viele Frauen kommen an Punkte, an denen sie sich fragen, ob sie in ihrem aktuellen Arbeitsfeld noch richtig sind, welche Entwicklungsmöglichkeiten zu ihnen passen oder wie ein beruflicher Neustart aussehen könnte.

Im Coaching nehmen wir uns Zeit für eine fundierte Standortbestimmung: Wir betrachten den bisherigen beruflichen Weg, arbeiten Erfahrungen, Interessen, Werte und individuelle Stärken heraus und entwickeln daraus ein klareres berufliches Profil. Impulse aus der Positiven Psychologie helfen dabei, Ressourcen sichtbar zu machen, Selbstwirksamkeit zu stärken und den Blick nicht nur auf Defizite, sondern auch auf Entwicklungsmöglichkeiten zu richten.

Dabei geht es nicht ausschließlich um Leistung oder Karriere im klassischen Sinn, sondern auch um Fragen des Wohlbefindens im Job, der Vereinbarkeit mit anderen Lebensbereichen und einer beruflichen Rolle, die langfristig als stimmig erlebt wird.

Am Ende steht ein klareres Verständnis der eigenen Situation – und eine realistische Perspektive für die nächsten beruflichen Schritte.

Begleitung in herausfordernden beruflichen Phasen

Manche beruflichen Situationen lassen sich nicht in wenigen Sitzungen klären. Wenn Belastungen über längere Zeit bestehen, Konflikte wiederkehren oder strukturelle Probleme im Arbeitsumfeld stark auf das eigene Erleben wirken, braucht Entwicklung oft mehr Raum.

Das kann anhaltende Überforderung sein, Erschöpfung, das Gefühl von Stillstand oder die Erfahrung, in organisationalen Strukturen wenig Gestaltungsmöglichkeiten zu haben. Auch Themen wie fehlende Wertschätzung, schwierige Führungsbeziehungen, unklare Rollen oder diskriminierende Erfahrungen können das Wohlbefinden am Arbeitsplatz erheblich beeinträchtigen.

Im Coaching arbeiten wir kontinuierlich an Ihrer Situation: Wir reflektieren Muster, stärken persönliche Ressourcen und entwickeln Wege, um wieder mehr Handlungsspielraum, Klarheit und Selbstbestimmung zu gewinnen. Ein stärkenfokussierter Coachingansatz unterstützt dabei, bereits vorhandene Kompetenzen bewusster zu nutzen und neue Perspektiven auf die eigene berufliche Rolle zu entwickeln.

Ziel ist nicht nur die Lösung eines akuten Problems, sondern eine gesunde, tragfähige und selbstbestimmte berufliche Entwicklung.

Interessiert? Lernen Sie mich bei einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennen.
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Fragen & Antworten

Nein. Viele Klientinnen kommen ins Coaching mit dem Gefühl, dass beruflich etwas nicht mehr stimmig ist, ohne das Problem bereits klar benennen zu können. Genau hier setzt Coaching an: Wir schaffen zunächst Orientierung, sortieren Gedanken und arbeiten Schritt für Schritt heraus, was Ihre eigentlichen Anliegen, Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten sind.

Ja. Nicht alle beruflichen Herausforderungen lassen sich auf individuelle Kompetenzen oder Entscheidungen reduzieren. Oft spielen organisationale Dynamiken, unklare Rollen, belastende Führung oder strukturelle Benachteiligung eine Rolle. Im Coaching betrachten wir Ihre Situation systemisch – also im Zusammenspiel von Person, Rolle und Arbeitskontext und entwickeln daraus realistische Handlungsmöglichkeiten.

Mein Coaching ist stärkenfokussiert, wissenschaftlich fundiert und verbindet Impulse aus Coachingpsychologie, Positiver Psychologie und systemischem Denken. Neben beruflichen Entscheidungen stehen deshalb auch Themen wie Wohlbefinden im Job, Selbstwirksamkeit, Passung und nachhaltige berufliche Entwicklung im Mittelpunkt.

Generell gilt im Coaching der Grundsatz „So lang wie nötig aber so kurz wie möglich“. Einzelne Fragestellungen lassen sich manchmal in wenigen Sitzungen klären, komplexere Entwicklungs- oder Veränderungsprozesse brauchen mehr Zeit. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen zu Ihrem Anliegen passt.

Ja, AVGS-Coachings für Arbeitssuchende Akademiker:innen biete ich in Zusammenarbeit mit dem INQUA-Institut an. Hier geht es zur Info und Anmeldung – bitte geben Sie den Empfehlungscode KQJZX und auch den Wunsch nach einem Erstgespräch ein.  COACHINGS AB JULI 2026 WIEDER MÖGLICH.